Latest Posts Under: Nutrition

Tout savoir sur le diabète de type 2

8 août 2019 / admin / 0 Comments

Vieillissement, manque d’activité physique et mauvaise alimentation sont des facteurs qui favorisent le développement du diabète de type 2. Heureusement, une reprise en main de ces deux facteurs peut suffire à prévenir cette maladie et même à faire redescendre les chiffres de glycémie.  Selon l’organisation mondiale de la santé, l’OMS, le nombre de diabétique dans …

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Quelques conseils pratiques pour mincir sainement

14 mai 2018 / admin / 0 Comments

Il n’est pas donné à tout le monde d’avoir le temps ou la volonté de faire du sport ou même de suivre un régime. Perdre du poids devient alors un vrai parcours du combattant pour certaines personnes qui souhaitent affiner leur silhouette. Aujourd’hui, il existe toutefois de nombreux produits minceur qui permettent de se débarrasser …

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Savez-vous que toutes les protéines ne se valent pas ?

14 février 2018 / admin / 0 Comments

On entend toujours parler de quantité de protéines, on se référant d’ailleurs souvent aux indications nutritionnelles des étiquettes. Mais qu’en est -il de la qualité ? Une protéine est-ce toujours une protéine ? Détermination de l’efficacité protéique Pour un diététicien nutritionniste, pour qu’une protéine soit dite de haute qualité ou de grande efficacité elle doit contenir les …

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Les bienfaits de la carotte violette

18 décembre 2017 / admin / 0 Comments

Non toutes les carottes ne sont pas orange, malgré ce que l’on a voulu vous faire croire depuis l’enfance. Vous allez découvrir aujourd’hui cette nouvelle couleur aussi appelée Pourpre, mais surtout les incroyables vertus pour la santé de cette forme de carotte un peu oubliée mais qui revient en force dans les régimes bien-être en …

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Pourquoi le goût du citron est-il acide ?

22 août 2017 / admin / 0 Comments

Le citron est un agrume permettant de préparer un délicieux jus de fruit, d’accompagner les plats de fruit de mère ou encore de préparer différents remèdes de grand-mère. Son champ d’utilisation est limité étant donné ses nombreuses vertus. Mais ce qui nous intéresse aujourd’hui c’est la raison pour laquelle cet agrume a un goût acide. …

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Comment éviter les excès de sucre ?

20 mars 2017 / admin / 0 Comments

Tout au long de la journée nous consommons du sucre sans pour autant nous en rendre compte. En effet, le sucre raffiné ou naturel est présent dans tous les ingrédients même les plus surprenants. Saviez-vous par exemple que les plats cuisinés ou le pain contiennent du sucre ? Nous vous dévoilons quelques clés pour consommer …

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Recette de boisson healthy : le unicorn latte

10 février 2017 / admin / 0 Comments

Depuis quelques années, le bien être est tendance. C’est de cette mode qu’est inspirée la boisson dont nous allons parler aujourd’hui. Un breuvage “healthy” (santé se traduit health en anglais) : le lait de licorne ! Ses effets sur la santé sont ils aussi fantastiques que son nom ? Composition du lait de licorne La …

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Maigrir sans avoir faim avec la diète Natman

31 janvier 2017 / admin / 0 Comments

Présentement, des hommes et des femmes de tous âges sont prêts à suivre un régime pour avoir le physique idéal. D’une manière générale, il n’est pas facile de décider quelle méthode convient le plus face à toutes les possibilités qui s’offrent sur la toile. Or, il faut choisir le bon. Le régime Natman figure dans …

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Des astuces pour éradiquer la mauvaise haleine

16 janvier 2017 / admin / 0 Comments

Discuter avec une personne qui a mauvaise haleine est désagréable. Mais la personne concernée subit aussi ce désagrément contre lequel elles se sent souvent impuissante. En effet, avoir mauvaise haleine entraîne souvent un manque de confiance en soi.. Par exemple soigner les problèmes bucco dentaires (carie sur une dent, avoir une meilleure hygiène dentaire…) Les …

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Décongeler les aliments

6 janvier 2017 / admin / 1 Comment

La congélation est un procédé pratique qui permet de conserver les aliments plus longtemps. Cette méthode n’altère pas les qualités nutritives du produit et étend sa date de consommation. La décongélation reste un mystère, chacun a sa méthode : micro onde, à l’air libre… Alors comment bien décongeler de la viande pour éviter tout danger …

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