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rosalie, Auteur à Action Santé

Quels sont les bénéfices de la méthode TIPI ?

la methode tipi pour gérer ses émotions

Vos peurs inconscientes et autres émotions fortes peuvent constituer de véritables freins à votre épanouissement dans la vie quotidienne si vous ne savez pas les gérer. Cependant, il existe des solutions éprouvées qui peuvent vous aider dans la gestion des émotions. La méthode TIPI est l’une des plus efficaces pour vous aider à prendre le … Lire la suite

Soins de votre barbe : pourquoi choisir des produits naturels ?

Soins de la barbe naturels

Sexy, virile, mais surtout esthétique, la barbe séduit de plus en plus par son caractère élégant qui transforme magnifiquement les traits du visage. Pour la faire pousser tout en beauté et parfaitement entretenue, les soins pour barbe sont indispensables. Découvrez néanmoins pourquoi il est préférable d’opter pour des produits naturels. Les produits pour barbe bio … Lire la suite

Prendre soin de sa peau, grâce aux cosmétiques naturels

La peau et particulièrement celle du visage, demande des soins particuliers. Pour l’entretenir et la protéger sur le long terme, rien de tel que les produits cosmétiques, spécialement conçus à base d’huile et de plantes naturels, sans pesticides et compositions chimiques. Ils assurent l’élasticité et le nettoyage en profondeur de notre derme. Quels sont les … Lire la suite

Arrêt du tabac, 3 raisons de vous mettre à la cigarette électronique

Cigarette électronique

Vous avez décidé pour la énième fois de rompre vos mauvaises habitudes et d’arrêter de fumer, mais vous ne trouvez toujours pas la bonne solution ? Voici de bonnes raisons de vous mettre à la cigarette électronique afin d’y parvenir. Réduire votre consommation de tabac Pour démarrer votre long chemin vers la suppression définitive du tabac, … Lire la suite

Électrothérapie après blessure : une aide au renforcement musculaire

Étirement musculaire

Pour diverses raisons, il arrive parfois que l’on se blesse sévèrement. Par exemple, on pense à une fracture, mais également, à un déchirement musculaire ou à une luxation. Dans ces cas-là, il faudra entamer un processus de rééducation visant à retrouver la pleine possession de ses moyens. Et c’est justement dans ce cadre que l’électrothérapie … Lire la suite

À quoi sert la vitamine D3 ?

Besoin vitamine D

Dans la famille de la vitamine D, il existe la vitamine D2, d’origine végétale, ainsi que la vitamine D3, issue de la lanoline. Quel est le rôle de la vitamine D3 sur l’organisme ? Le rôle de la vitamine D3 La vitamine D3 est une forme naturelle de la vitamine D. Appelée plus savamment cholécalciférol, elle … Lire la suite

Les astuces pour soulager les maux de dos

Comment lutter contre le mal de dos

Mal du siècle, car touchant actuellement plus des ¾ des Français, le mal de dos peut vous miner la vie. Il peut en effet être très handicapant. Voici quelques astuces pour le prévenir ou le soulager quand il apparaît. Les causes du mal de dos Qu’il s’agisse de dorsalgie, de cervicalgie, de lombalgie, de fibromylagie … Lire la suite

Un sevrage tabagique avec la cigarette électronique

Arreter de fumer

La cigarette électronique n’est pas reconnue scientifiquement comme une méthode d’arrêt du tabac. Pourtant de nombreux spécialistes estiment qu’elle peut faciliter le sevrage tabagique, d’où l’intérêt de faire appel à un grossiste cigarette électronique. Les plus gros fumeurs peuvent l’allier à des patchs. La condition exclusive est de ne pas concilier vapotage et cigarette classique. … Lire la suite

HairStyle 2018 : inutile de se dresser les cheveux sur la tête

Coiffure bio

Longue, courte, au carré, attaché, effet coiffé décoiffé, il n’est pas rare à la nouvelle saison de booster son capital séduction et de changer de coupe de cheveux. Qu’il s’agisse de changer radicalement de tête ou tout simplement de rafraîchir sa coupe, c’est le moment de se faire plaisir. Et, pour cet automne-hiver 2018, toutes … Lire la suite

L’aromathérapie pour améliorer votre santé au quotidien

Aromathérapie, soigner par les plantes

L’aromathérapie, vous en entendez parler régulièrement, mais vous ne savez pas réellement à quoi ça sert ni en quoi elle pourrait vous aider au quotidien. Je fais un point pour vous guider. L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est ? Si je prend le sens premier du mot, l’aromathérapie est l’action d’utiliser huiles essentielles dans un but de … Lire la suite